Planche équilibre bois adulte Ekila 74 x 28 x 3.6 cm - Sparraw

DÉCOUVREZ LA PLANCHE D'ÉQUILIBRE EKILA DE SPARRAW :

Améliorez votre équilibre et vos performances grâce à cette planche Ekila de SPARRAW !

Un balancier futé pour travailler son équilibre.

Qu'est-ce que la proprioception ? C'est notre capacité à ressentir profondément notre corps, et à le situer dans l'espace. C'est ce qui nous permet d'être habile, et lorsque ce sens nous fait défaut, c'est ce qui nous rend maladroit ! Mais pas de panique, cela peut se travailler à tout âge !

La planche d'équilibre en bois permet en mettant au défi votre sens de l'équilibre d'améliorer et de renforcer la communication entre vos muscles et votre cerveau.

• Balancier de gauche à droite
• Planche composée de bois de bouleau et peuplier contreplaqués
• Tapis en feutrine + grip

Aussi appelée "indoorboard", c'est l'outil idéal pour améliorer la perception de son corps dans l'espace. Très utilisée dans le milieu du surf, cette planche permet d'optimiser ses performances sportives en obtenant une maîtrise précise de son équilibre.

Un exercice performant pour travailler ses muscles profonds.

Qui a dit que les adultes n'aimaient pas jouer ? Il n'y a rien de mieux qu'un exercice ludique pour faire passer les entraînements les plus éprouvants.

Cette planche d'équilibre pour adulte vous réserve bien des activités de renforcement :

• Squats, pompes, fentes...
• Gainage de face sur les mains ou les coudes

Le besoin de maintien d'équilibre pour pratiquer ces exercices ajoute un côté ludique tout en étant en permanence musculairement engagé de façon dynamique ! Rien de plus radical.

Le gainage dynamique est le meilleur exercice pour tonifier profondément ses muscles, et améliore par la même occasion l'équilibre.

Un accessoire de sport minimaliste et pratique.

La planche d'équilibre à rouleau est un objet simple et épuré. La planche longue de 74 cm permet d'accueillir tout gabarit tout en restant pratique à ranger.

L'ensemble se glissera sans problèmes dans un sac de sport, car l'exercice est aussi parfait pour s'échauffer ou terminer un séance de fitness.

• Poids : 3.3 kg
• Poids maximum supporté : 150 kg

Comme nous avons à coeur de vous faciliter la vie, vous recevrez avec votre indoorboard d'équilibre une notice avec des exemples d'exercices et de circuits.

Vos super-pouvoirs vont prendre du grade !

Pour résumer :

Un seul équipement pour travailler sa proprioception et renforcer en profondeur sa musculature, c'est la planche d'équilibre Ekila de la marque Sparraw !