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![Planche équilibre bois adulte Ekila 74 x 28 x 3.6 cm - Sparraw Planche équilibre bois adulte Ekila 74 x 28 x 3.6 cm - Sparraw](https://sport4heros.com/8077-large_default/planche-equilibre-bois-adulte-ekila-74-x-28-x-36-cm-sparraw.jpg)
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Améliorez votre équilibre et vos performances grâce à cette planche Ekila de SPARRAW !
Qu'est-ce que la proprioception ? C'est notre capacité à ressentir profondément notre corps, et à le situer dans l'espace. C'est ce qui nous permet d'être habile, et lorsque ce sens nous fait défaut, c'est ce qui nous rend maladroit ! Mais pas de panique, cela peut se travailler à tout âge !
La planche d'équilibre en bois permet en mettant au défi votre sens de l'équilibre d'améliorer et de renforcer la communication entre vos muscles et votre cerveau.
Aussi appelée "indoorboard", c'est l'outil idéal pour améliorer la perception de son corps dans l'espace. Très utilisée dans le milieu du surf, cette planche permet d'optimiser ses performances sportives en obtenant une maîtrise précise de son équilibre.
Qui a dit que les adultes n'aimaient pas jouer ? Il n'y a rien de mieux qu'un exercice ludique pour faire passer les entraînements les plus éprouvants.
Cette planche d'équilibre pour adulte vous réserve bien des activités de renforcement :
Le besoin de maintien d'équilibre pour pratiquer ces exercices ajoute un côté ludique tout en étant en permanence musculairement engagé de façon dynamique ! Rien de plus radical.
Le gainage dynamique est le meilleur exercice pour tonifier profondément ses muscles, et améliore par la même occasion l'équilibre.
La planche d'équilibre à rouleau est un objet simple et épuré. La planche longue de 74 cm permet d'accueillir tout gabarit tout en restant pratique à ranger.
L'ensemble se glissera sans problèmes dans un sac de sport, car l'exercice est aussi parfait pour s'échauffer ou terminer un séance de fitness.
Comme nous avons à coeur de vous faciliter la vie, vous recevrez avec votre indoorboard d'équilibre une notice avec des exemples d'exercices et de circuits.
Vos super-pouvoirs vont prendre du grade !
Un seul équipement pour travailler sa proprioception et renforcer en profondeur sa musculature, c'est la planche d'équilibre Ekila de la marque Sparraw !
Fiche technique
Très bon outil pour améliorer et agrémenter les routines gainage et renfo. Bien conçu et sécurisant.
Article très qualitatif, en bois. Excellent rapport qualité /prix. Je recommande
C'est un cadeau pour Noël donc pas encore offert mais elle a l'air très très bien
Planche solide
Très belle planche, très facile. Douce même sur le carrelage grâce au revêtement du rouleau.
Très bonne qualité ! On devient vite accroc avec cette planche.
Au top toute la famille s’y mets le fils pour le skate et nous pr se challenger . Qualité au top . Plus facile avec un sol pas trop lisse . Le produit est de très bonne qualité. Très bonne surprise
Équilibre et renfo
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